{"version":"1.0","provider_name":"GI-Handbuch Nr. 1","provider_url":"https:\/\/glycemic-index.net\/de","author_name":"igor","author_url":"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/author\/igor\/","title":"Haferflocken (auf dem Wasser gekocht) - Glyk\u00e4mischer Index, Glyk\u00e4mische Last, N\u00e4hrwerte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"seKUbGtX0y\"><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/haferflocken-auf-dem-wasser-gekocht\/\">Haferflocken (auf dem Wasser gekocht)<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/haferflocken-auf-dem-wasser-gekocht\/embed\/#?secret=seKUbGtX0y\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Haferflocken (auf dem Wasser gekocht)&#8220; &#8211; GI-Handbuch Nr. 1\" data-secret=\"seKUbGtX0y\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/glycemic-index.net\/de\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Name Wert Niveau Glyk\u00e4mischer Index 60.0 Glyk\u00e4mische Last 9.0 Der glyk\u00e4mische Index (GI) von Haferflocken (auf dem Wasser gekocht) betr\u00e4gt 60.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glyk\u00e4mische Last (GL) von Haferflocken (auf dem Wasser gekocht) betr\u00e4gt 9.0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. N\u00e4hrwertangaben Kalorien (kcal) 88.0 Kohlenhydrate (g) &hellip;  Weiterlesen &raquo;","thumbnail_url":"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/KYY120pdI9.webp"}