{"id":1997,"date":"2021-08-11T11:40:56","date_gmt":"2021-08-11T11:40:56","guid":{"rendered":"https:\/\/glycemic-index.net\/?page_id=1997"},"modified":"2023-04-07T16:23:03","modified_gmt":"2023-04-07T16:23:03","slug":"glykaemischer-index-von-suessigkeiten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glykaemischer-index-von-suessigkeiten\/","title":{"rendered":"Glyk\u00e4mischer Index von S\u00fc\u00dfigkeiten"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<form  class=\"is-search-form is-form-style is-form-style-3 is-form-id-39 \" action=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/\" method=\"get\" role=\"search\" ><label for=\"is-search-input-39\"><span class=\"is-screen-reader-text\">Search for:<\/span><input  type=\"search\" id=\"is-search-input-39\" name=\"s\" value=\"\" class=\"is-search-input\" placeholder=\"Suche hier...\" autocomplete=off \/><\/label><button type=\"submit\" class=\"is-search-submit\"><span class=\"is-screen-reader-text\">Search Button<\/span><span class=\"is-search-icon\"><svg focusable=\"false\" aria-label=\"Search\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" width=\"24px\"><path d=\"M15.5 14h-.79l-.28-.27C15.41 12.59 16 11.11 16 9.5 16 5.91 13.09 3 9.5 3S3 5.91 3 9.5 5.91 16 9.5 16c1.61 0 3.09-.59 4.23-1.57l.27.28v.79l5 4.99L20.49 19l-4.99-5zm-6 0C7.01 14 5 11.99 5 9.5S7.01 5 9.5 5 14 7.01 14 9.5 11.99 14 9.5 14z\"><\/path><\/svg><\/span><\/button><input type=\"hidden\" name=\"id\" value=\"39\" \/><input type=\"hidden\" name=\"post_type\" value=\"post\" \/><\/form>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>S\u00fc\u00dfigkeiten werden von Menschen aller Altersgruppen geliebt. Der Verzehr von zu vielen S\u00fc\u00dfigkeiten kann sich jedoch aufgrund des hohen Zuckergehalts negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.<\/p>\n\n\n\n<p>Um sicherzustellen, dass Sie Ihre t\u00e4gliche empfohlene Zuckerzufuhr nicht \u00fcberschreiten und trotzdem gelegentliche Leckereien genie\u00dfen, ist es wichtig, den glyk\u00e4mischen Index (GI) verschiedener Arten von S\u00fc\u00dfigkeiten zu kennen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der jedem Lebensmittel zugeordnete GI-Wert gibt an, wie schnell die in diesem bestimmten Lebensmittel enthaltenen Kohlenhydrate zu Glukose verdaut werden, die dann in den Blutkreislauf gelangt und nach dem Verzehr zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n<p>Lebensmittel mit h\u00f6heren GI-Werten verursachen dramatische Spitzen im Blutzuckerspiegel, w\u00e4hrend Lebensmittel mit niedrigem GI mehr Zeit brauchen, um abgebaut zu werden, und zu einem allm\u00e4hlichen Anstieg oder Abfall des Glukosespiegels \u00fcber einen Zeitraum f\u00fchren, wenn sie regelm\u00e4\u00dfig als Teil der Ern\u00e4hrung konsumiert werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die meisten Schokoriegel und Pralinen haben sehr hohe GIs im Bereich von 60-80; Daher sind diese m\u00f6glicherweise nicht f\u00fcr Diabetiker geeignet, k\u00f6nnen aber gelegentlich ohne schlechtes Gewissen genossen werden, vorausgesetzt, dass andere Nahrungsbestandteile wie die Reduzierung der Fettaufnahme usw. beachtet werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf der anderen Seite rangieren Fr\u00fcchte wie \u00c4pfel, Orangen usw. im Allgemeinen bei 40-50 auf der glyk\u00e4mischen Indexskala, was sie zu ges\u00fcnderen Optionen macht als die meisten S\u00fc\u00dfwaren, die es heute gibt! Wenn Sie sich nach etwas S\u00fc\u00dfem und dennoch Gesundem sehnen, probieren Sie stattdessen etwas dunkle Schokolade oder getrocknete Fruchtsnacks! Sie werden Ihre Geschmacksknospen befriedigen und gleichzeitig viel besser f\u00fcr Ihren K\u00f6rper sein als verarbeitete zuckerhaltige Snacks, die heutzutage \u00fcberall erh\u00e4ltlich sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass, obwohl fast alle Arten von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln dazu neigen, unseren Blutzuckerspiegel zu erh\u00f6hen, das Verst\u00e4ndnis, welche Art von Zucker sie enthalten, zusammen mit den damit verbundenen glyk\u00e4mischen Indexwerten uns hilft, kl\u00fcgere Entscheidungen basierend auf unseren individuellen Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnissen zu treffen, damit wir fit bleiben und gesund, w\u00e4hrend Sie hin und wieder gelegentliche Abl\u00e4sse genie\u00dfen!<\/p>\n\n\n\n<p>Nachfolgend finden Sie eine vollst\u00e4ndige Liste f\u00fcr S\u00fc\u00dfigkeiten mit ihrem glyk\u00e4mischen Index und ihren glyk\u00e4mischen Lastr\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n\n<p>Hinweis: GI = Glyk\u00e4mischer Index, GL = Glyk\u00e4mische Last<\/p>\n\n\n\n<table class=\"tftable\" border=\"1\">\n<tr><th>Foto<\/th><th width=\"55%\">Name<\/th><th>GI<\/th><th>GL<\/th><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/ahornsirup\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/hx1NpTnj1I_small.webp\" alt=\"Ahornsirup\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/ahornsirup\/\">Ahornsirup<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/ahornsirup\/\">65<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/ahornsirup\/\">43.5<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/ahornsirup\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/siKCB3r6Mn_small.webp\" alt=\"Ahornsirup\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/ahornsirup\/\">Ahornsirup<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/ahornsirup\/\">55<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/ahornsirup\/\">36.9<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/chicoreesirup\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/tX5XQYK8of_small.webp\" alt=\"Chicor\u00e9e-Sirup\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/chicoreesirup\/\">Chicor\u00e9e-Sirup<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/chicoreesirup\/\">55<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/chicoreesirup\/\">5.2<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/dunkle-schokolade\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/iISrbxAGPy_small.webp\" alt=\"Dunkle Schokolade\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/dunkle-schokolade\/\">Dunkle Schokolade<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/dunkle-schokolade\/\">23<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/dunkle-schokolade\/\">13.8<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/dunkle-schokolade-mit-85-kakaoanteil\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/jN3gGbLdow_small.webp\" alt=\"Dunkle Schokolade (mit 85% Kakaoanteil)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/dunkle-schokolade-mit-85-kakaoanteil\/\">Dunkle Schokolade (mit 85% Kakaoanteil)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/dunkle-schokolade-mit-85-kakaoanteil\/\">20<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/dunkle-schokolade-mit-85-kakaoanteil\/\">9.6<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdbeermarmelade-hoher-zucker\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/lSD2G4ZRoX_small.webp\" alt=\"Erdbeermarmelade (hoher Zucker)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdbeermarmelade-hoher-zucker\/\">Erdbeermarmelade (hoher Zucker)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdbeermarmelade-hoher-zucker\/\">65<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdbeermarmelade-hoher-zucker\/\">45.5<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdbeermarmelade-zuckerarm\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/tBcW0FpBTy_small.webp\" alt=\"Erdbeermarmelade (zuckerarm)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdbeermarmelade-zuckerarm\/\">Erdbeermarmelade (zuckerarm)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdbeermarmelade-zuckerarm\/\">51<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdbeermarmelade-zuckerarm\/\">31.1<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdnussbutter-zuckerfrei\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/BeyQwLvYFp_small.webp\" alt=\"Erdnussbutter (zuckerfrei)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdnussbutter-zuckerfrei\/\">Erdnussbutter (zuckerfrei)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdnussbutter-zuckerfrei\/\">25<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/erdnussbutter-zuckerfrei\/\">7.0<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/fruchtzucker\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/CuJcPbSvDE_small.webp\" alt=\"Fruchtzucker\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/fruchtzucker\/\">Fruchtzucker<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/fruchtzucker\/\">20<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/fruchtzucker\/\">20.0<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glucose\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/vDMgRd52UP_small.webp\" alt=\"Glucose\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glucose\/\">Glucose<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glucose\/\">96<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glucose\/\">94.1<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glucosesirup\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/Mz5hRjqt43_small.webp\" alt=\"Glucosesirup\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glucosesirup\/\">Glucosesirup<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glucosesirup\/\">100<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glucosesirup\/\">70.5<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glukose-dextrose\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/xCUTQuChu8_small.webp\" alt=\"Glukose (Dextrose)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glukose-dextrose\/\">Glukose (Dextrose)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glukose-dextrose\/\">100<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/glukose-dextrose\/\">95.0<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/honig\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/RMDApm86k2_small.webp\" alt=\"Honig\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/honig\/\">Honig<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/honig\/\">60<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/honig\/\">45.8<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kokosnusszucker\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/yke7maslEy_small.webp\" alt=\"Kokosnusszucker\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kokosnusszucker\/\">Kokosnusszucker<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kokosnusszucker\/\">35<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kokosnusszucker\/\">1.8<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kondensmilch\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/DuBlOhOvH0_small.webp\" alt=\"Kondensmilch\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kondensmilch\/\">Kondensmilch<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kondensmilch\/\">61<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kondensmilch\/\">32.9<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kondensmilch-mit-zucker\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/ibu51LJqP8_small.webp\" alt=\"Kondensmilch mit Zucker\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kondensmilch-mit-zucker\/\">Kondensmilch mit Zucker<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kondensmilch-mit-zucker\/\">80<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/kondensmilch-mit-zucker\/\">6.8<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/luftreis-analog-zu-popcorn\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/F6WYOqPxes_small.webp\" alt=\"Luftreis (analog zu Popcorn)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/luftreis-analog-zu-popcorn\/\">Luftreis (analog zu Popcorn)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/luftreis-analog-zu-popcorn\/\">85<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/luftreis-analog-zu-popcorn\/\">76.3<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/maissirup\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/6yz2XiA8zX_small.webp\" alt=\"Maissirup\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/maissirup\/\">Maissirup<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/maissirup\/\">15<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/maissirup\/\">11.7<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/maissirup-dunkel\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/VJzrDCGQgP_small.webp\" alt=\"Maissirup (dunkel)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/maissirup-dunkel\/\">Maissirup (dunkel)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/maissirup-dunkel\/\">115<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/maissirup-dunkel\/\">89.2<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/mandelpaste-zuckerfrei\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/LzvegOXf0K_small.webp\" alt=\"Mandelpaste (zuckerfrei)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/mandelpaste-zuckerfrei\/\">Mandelpaste (zuckerfrei)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/mandelpaste-zuckerfrei\/\">35<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/mandelpaste-zuckerfrei\/\">15.1<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/EA6KVk1rdP_small.webp\" alt=\"Marmelade\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade\/\">Marmelade<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade\/\">51<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade\/\">47.5<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade-zuckerfrei\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/rG5x3tQt9D_small.webp\" alt=\"Marmelade (zuckerfrei)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade-zuckerfrei\/\">Marmelade (zuckerfrei)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade-zuckerfrei\/\">30<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade-zuckerfrei\/\">22.2<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade-mit-zucker\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/1IMqUlEzmM_small.webp\" alt=\"Marmelade mit Zucker\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade-mit-zucker\/\">Marmelade mit Zucker<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade-mit-zucker\/\">65<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/marmelade-mit-zucker\/\">49.8<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/melasse\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/3Y2IIYAa2A_small.webp\" alt=\"Melasse\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/melasse\/\">Melasse<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/melasse\/\">70<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/melasse\/\">52.5<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/milchschokolade\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/DH95J29Bn2_small.webp\" alt=\"Milchschokolade\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/milchschokolade\/\">Milchschokolade<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/milchschokolade\/\">49<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/milchschokolade\/\">28.9<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/musliriegel-glutenfrei\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/CJuxUSJcx0_small.webp\" alt=\"M\u00fcsliriegel, Glutenfrei\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/musliriegel-glutenfrei\/\">M\u00fcsliriegel, Glutenfrei<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/musliriegel-glutenfrei\/\">50<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/musliriegel-glutenfrei\/\">37.1<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/obstriegel-erdbeere\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/1xUDpRImuE_small.webp\" alt=\"Obstriegel (Erdbeere)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/obstriegel-erdbeere\/\">Obstriegel (Erdbeere)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/obstriegel-erdbeere\/\">90<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/obstriegel-erdbeere\/\">60.8<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/praline-mit-susungsmitteln\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/ezy1Nn0KGO_small.webp\" alt=\"Praline mit S\u00fc\u00dfungsmitteln\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/praline-mit-susungsmitteln\/\">Praline mit S\u00fc\u00dfungsmitteln<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/praline-mit-susungsmitteln\/\">23<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/praline-mit-susungsmitteln\/\">8.2<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/reissirup\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/jS5TN2lXTh_small.webp\" alt=\"Reissirup\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/reissirup\/\">Reissirup<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/reissirup\/\">100<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/reissirup\/\">77.0<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/schokolade\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/NKiCThyGNc_small.webp\" alt=\"Schokolade\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/schokolade\/\">Schokolade<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/schokolade\/\">49<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/schokolade\/\">29.9<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/schokolade-70-kakao\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/XmneFBrry6_small.webp\" alt=\"Schokolade (+ 70% Kakao)\" width=\"40\" height=\"40\">\n<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/schokolade-70-kakao\/\">Schokolade (+ 70% Kakao)<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/schokolade-70-kakao\/\">25<\/a><\/td><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/schokolade-70-kakao\/\">9.0<\/a><\/td><\/tr>\n<tr><td><a href=\"https:\/\/glycemic-index.net\/de\/schokoladenpulver-mit-zucker\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glycemic-index.net\/images\/DLoSAjk5jT_small.webp\" alt=\"Schokoladenpulver 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