Un régime à faible indice glycémique (IG) est un régime alimentaire qui se concentre sur les aliments à faible indice glycémique. L’objectif de ces régimes est d’aider les gens à maintenir une glycémie saine et à réduire leur risque de diabète, de maladie cardiaque et d’autres problèmes de santé. L’Index Glycémique mesure l’impact des glucides … Lire la suite de Aliments à index glycémique bas