Nom | Valeur | Niveau |
Index glycémique | 66.0 | |
Charge glycémique | 8.6 |
Ananas: l’indice glycémique (IG) est égal à 66.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen. Ananas: charge glycémique (CG) est égale à 8.6, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.
Apports nutritionnels | |
Calories (kcal) | 50.0 |
Glucides (g) | 13.1 |
Protéine (g) | 0.5 |
Gras (g) | 0.1 |
100 grammes de ananas contiennent 50.0 kcal (209 kJ), 0.5 grammes de protéines, 13.1 grammes de glucides et 0.1 grammes de matières grasses.