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Artichaut

Artichaut

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 20.0
Charge glycémique 1.2

Artichaut: l’indice glycémique (IG) est égal à 20.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Artichaut: charge glycémique (CG) est égale à 1.2, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 28.0
Glucides (g) 6.0
Protéine (g) 1.2
Gras (g) 0.1

100 grammes de artichaut contiennent 28.0 kcal (117 kJ), 1.2 grammes de protéines, 6.0 grammes de glucides et 0.1 grammes de matières grasses.