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Brocoli

Brocoli

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 15.0
Charge glycémique 0.5

Brocoli: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Brocoli: charge glycémique (CG) est égale à 0.5, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 35.0
Glucides (g) 3.1
Protéine (g) 3.5
Gras (g) 0.4

100 grammes de brocoli contiennent 35.0 kcal (146 kJ), 3.5 grammes de protéines, 3.1 grammes de glucides et 0.4 grammes de matières grasses.