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Brocoli (cuit)

Brocoli (cuit)

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 45.0
Charge glycémique 3.1

Brocoli (cuit): l’indice glycémique (IG) est égal à 45.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Brocoli (cuit): charge glycémique (CG) est égale à 3.1, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 45.0
Glucides (g) 7.0
Protéine (g) 3.0
Gras (g) 1.0

100 grammes de brocoli (cuit) contiennent 45.0 kcal (188 kJ), 3.0 grammes de protéines, 7.0 grammes de glucides et 1.0 grammes de matières grasses.