| Nom | Valeur | Niveau |
| Index glycémique | 30.0 | |
| Charge glycémique | 2.7 |
Cottage cheese 9% gras: l’indice glycémique (IG) est égal à 30.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Cottage cheese 9% gras: charge glycémique (CG) est égale à 2.7, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.
| Apports nutritionnels | |
| Calories (kcal) | 185.0 |
| Glucides (g) | 9.0 |
| Protéine (g) | 14.0 |
| Gras (g) | 2.0 |
100 grammes de cottage cheese 9% gras contiennent 185.0 kcal (774 kJ), 14.0 grammes de protéines, 9.0 grammes de glucides et 2.0 grammes de matières grasses.