| Nom | Valeur | Niveau |
| Index glycémique | 35.0 | |
| Charge glycémique | 5.9 |
Haricots nature / tachetés (frais): l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Haricots nature / tachetés (frais): charge glycémique (CG) est égale à 5.9, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.
| Apports nutritionnels | |
| Calories (kcal) | 102.0 |
| Glucides (g) | 16.9 |
| Protéine (g) | 7.0 |
| Gras (g) | 0.5 |
100 grammes de haricots nature / tachetés (frais) contiennent 102.0 kcal (427 kJ), 7.0 grammes de protéines, 16.9 grammes de glucides et 0.5 grammes de matières grasses.