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Risotto

Risotto

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 70.0
Charge glycémique 22.1

Risotto: l’indice glycémique (IG) est égal à 70.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé. Risotto: charge glycémique (CG) est égale à 22.1, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 168.0
Glucides (g) 31.6
Protéine (g) 4.5
Gras (g) 3.4

100 grammes de risotto contiennent 168.0 kcal (703 kJ), 4.5 grammes de protéines, 31.6 grammes de glucides et 3.4 grammes de matières grasses.