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Sushi

Sushi

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 55.0
Charge glycémique 11.6

Sushi: l’indice glycémique (IG) est égal à 55.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Sushi: charge glycémique (CG) est égale à 11.6, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 158.0
Glucides (g) 21.1
Protéine (g) 4.3
Gras (g) 4.9

100 grammes de sushi contiennent 158.0 kcal (661 kJ), 4.3 grammes de protéines, 21.1 grammes de glucides et 4.9 grammes de matières grasses.