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les raisins

les raisins

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 56.0
Charge glycémique 9.6

les raisins: l’indice glycémique (IG) est égal à 56.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen. les raisins: charge glycémique (CG) est égale à 9.6, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 69.0
Glucides (g) 17.2
Protéine (g) 0.7
Gras (g) 0.2

100 grammes de les raisins contiennent 69.0 kcal (289 kJ), 0.7 grammes de protéines, 17.2 grammes de glucides et 0.2 grammes de matières grasses.