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Ananas

Ananas

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 66.0
Charge glycémique 8.6

Ananas: l’indice glycémique (IG) est égal à 66.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen. Ananas: charge glycémique (CG) est égale à 8.6, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 50.0
Glucides (g) 13.1
Protéine (g) 0.5
Gras (g) 0.1

100 grammes de ananas contiennent 50.0 kcal (209 kJ), 0.5 grammes de protéines, 13.1 grammes de glucides et 0.1 grammes de matières grasses.