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Avocat

Avocat

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 10.0
Charge glycémique 0.9

Avocat: l’indice glycémique (IG) est égal à 10.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Avocat: charge glycémique (CG) est égale à 0.9, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 160.0
Glucides (g) 9.0
Protéine (g) 2.0
Gras (g) 15.0

100 grammes de avocat contiennent 160.0 kcal (669 kJ), 2.0 grammes de protéines, 9.0 grammes de glucides et 15.0 grammes de matières grasses.