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Choux de Bruxelles

Choux de Bruxelles

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 15.0
Charge glycémique 0.3

Choux de Bruxelles: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Choux de Bruxelles: charge glycémique (CG) est égale à 0.3, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 46.0
Glucides (g) 2.3
Protéine (g) 3.6
Gras (g) 2.4

100 grammes de choux de bruxelles contiennent 46.0 kcal (192 kJ), 3.6 grammes de protéines, 2.3 grammes de glucides et 2.4 grammes de matières grasses.