| Nom | Valeur | Niveau |
| Index glycémique | 35.0 | |
| Charge glycémique | 6.7 |
Grenade (fraîche): l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Grenade (fraîche): charge glycémique (CG) est égale à 6.7, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.
| Apports nutritionnels | |
| Calories (kcal) | 83.0 |
| Glucides (g) | 19.0 |
| Protéine (g) | 1.7 |
| Gras (g) | 0.0 |
100 grammes de grenade (fraîche) contiennent 83.0 kcal (347 kJ), 1.7 grammes de protéines, 19.0 grammes de glucides et 0.0 grammes de matières grasses.