| Nom | Valeur | Niveau |
| Index glycémique | 35.0 | |
| Charge glycémique | 9.7 |
Lin: l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Lin: charge glycémique (CG) est égale à 9.7, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.
| Apports nutritionnels | |
| Calories (kcal) | 469.0 |
| Glucides (g) | 27.7 |
| Protéine (g) | 21.8 |
| Gras (g) | 39.5 |
100 grammes de lin contiennent 469.0 kcal (1962 kJ), 21.8 grammes de protéines, 27.7 grammes de glucides et 39.5 grammes de matières grasses.