Nom | Valeur | Niveau |
Index glycémique | 53.0 | |
Charge glycémique | 4.0 |
Myrtilles: l’indice glycémique (IG) est égal à 53.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Myrtilles: charge glycémique (CG) est égale à 4.0, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.
Apports nutritionnels | |
Calories (kcal) | 44.0 |
Glucides (g) | 7.6 |
Protéine (g) | 1.1 |
Gras (g) | 0.4 |
100 grammes de myrtilles contiennent 44.0 kcal (184 kJ), 1.1 grammes de protéines, 7.6 grammes de glucides et 0.4 grammes de matières grasses.