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Nectarine (fruits frais)

Nectarine (fruits frais)

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 35.0
Charge glycémique 4.1

Nectarine (fruits frais): l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Nectarine (fruits frais): charge glycémique (CG) est égale à 4.1, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 48.0
Glucides (g) 11.8
Protéine (g) 0.9
Gras (g) 0.2

100 grammes de nectarine (fruits frais) contiennent 48.0 kcal (201 kJ), 0.9 grammes de protéines, 11.8 grammes de glucides et 0.2 grammes de matières grasses.