Nom | Valeur | Niveau |
Index glycémique | 35.0 | |
Charge glycémique | 4.1 |
Orange (fruits frais): l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Orange (fruits frais): charge glycémique (CG) est égale à 4.1, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.
Apports nutritionnels | |
Calories (kcal) | 47.0 |
Glucides (g) | 11.7 |
Protéine (g) | 0.9 |
Gras (g) | 0.1 |
100 grammes de orange (fruits frais) contiennent 47.0 kcal (197 kJ), 0.9 grammes de protéines, 11.7 grammes de glucides et 0.1 grammes de matières grasses.