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Pois chiches

Pois chiches

Nom Valeur Niveau
Index glycémique 10.0
Charge glycémique 6.1

Pois chiches: l’indice glycémique (IG) est égal à 10.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Pois chiches: charge glycémique (CG) est égale à 6.1, ce qui la classe comme un aliment à CG basse.


Apports nutritionnels
Calories (kcal) 364.0
Glucides (g) 61.0
Protéine (g) 19.0
Gras (g) 6.0

100 grammes de pois chiches contiennent 364.0 kcal (1523 kJ), 19.0 grammes de protéines, 61.0 grammes de glucides et 6.0 grammes de matières grasses.