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Céréales

Lin

Nom Valeur Niveau Index glycémique 35.0 Charge glycémique 9.7 Lin: l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Lin: charge glycémique (CG) est égale à 9.7, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 469.0 Glucides (g) 27.7 Protéine (g) …

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Pâtes

Nom Valeur Niveau Index glycémique 50.0 Charge glycémique 15.4 Pâtes: l’indice glycémique (IG) est égal à 50.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Pâtes: charge glycémique (CG) est égale à 15.4, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 158.0 Glucides (g) 30.9 Protéine (g) …

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Riz sauvage

Nom Valeur Niveau Index glycémique 45.0 Charge glycémique 33.8 Riz sauvage: l’indice glycémique (IG) est égal à 45.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Riz sauvage: charge glycémique (CG) est égale à 33.8, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 357.0 Glucides (g) 75.0 …

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nouilles udon

Nom Valeur Niveau Index glycémique 62.0 Charge glycémique 8.5 nouilles udon: l’indice glycémique (IG) est égal à 62.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen. nouilles udon: charge glycémique (CG) est égale à 8.5, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 76.0 Glucides (g) 13.7 …

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