Légumes

Nom Valeur Niveau Index glycémique 30.0 Charge glycémique 1.8 Navet, navet (frais): l’indice glycémique (IG) est égal à 30.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Navet, navet (frais): charge glycémique (CG) est égale à 1.8, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 28.0 Glucides …

Navet, navet (frais) Lire la suite »

Nom Valeur Niveau Index glycémique 30.0 Charge glycémique 1.1 Tomates: l’indice glycémique (IG) est égal à 30.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Tomates: charge glycémique (CG) est égale à 1.1, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 24.0 Glucides (g) 3.8 Protéine (g) …

Tomates Lire la suite »

Nom Valeur Niveau Index glycémique 20.0 Charge glycémique 1.2 Artichaut: l’indice glycémique (IG) est égal à 20.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Artichaut: charge glycémique (CG) est égale à 1.2, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 28.0 Glucides (g) 6.0 Protéine (g) …

Artichaut Lire la suite »

Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 0.8 Choufleur: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Choufleur: charge glycémique (CG) est égale à 0.8, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 25.0 Glucides (g) 5.3 Protéine (g) …

Choufleur Lire la suite »

Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 0.9 Olives: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Olives: charge glycémique (CG) est égale à 0.9, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 115.0 Glucides (g) 6.3 Protéine (g) …

Olives Lire la suite »

Nom Valeur Niveau Index glycémique 30.0 Charge glycémique 1.1 Tomates (fraîches): l’indice glycémique (IG) est égal à 30.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Tomates (fraîches): charge glycémique (CG) est égale à 1.1, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 24.0 Glucides (g) 3.8 …

Tomates (fraîches) Lire la suite »

Nom Valeur Niveau Index glycémique 20.0 Charge glycémique 1.7 Aubergine: l’indice glycémique (IG) est égal à 20.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Aubergine: charge glycémique (CG) est égale à 1.7, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 35.0 Glucides (g) 8.7 Protéine (g) …

Aubergine Lire la suite »

Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 0.3 Choux de Bruxelles: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Choux de Bruxelles: charge glycémique (CG) est égale à 0.3, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 46.0 Glucides …

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Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 4.8 Olives noires: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Olives noires: charge glycémique (CG) est égale à 4.8, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 361.0 Glucides (g) 32.0 …

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Nom Valeur Niveau Index glycémique 35.0 Charge glycémique 10.2 Tomates (séchées): l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Tomates (séchées): charge glycémique (CG) est égale à 10.2, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 170.0 Glucides (g) 29.0 …

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