Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 3.6 Гликемический индекс (ГИ) блины из гречневой муки равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) блины из гречневой муки равна 3.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 215.0 Углеводы (г) 9.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 25.6 100 грамм блины из гречневой муки …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 57.0 Гликемическая нагрузка 31.9 Гликемический индекс (ГИ) пита равен 57.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пита равна 31.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 275.0 Углеводы (г) 56.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 1.2 100 грамм пита содержат 275.0 ккал (1151 кДж), 9.0 грамм белков, 56.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 90.0 Гликемическая нагрузка 14.0 Гликемический индекс (ГИ) хлеб белый без глютена равен 90.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб белый без глютена равна 14.0, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 129.0 Углеводы (г) 15.6 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 5.8 100 грамм хлеб белый без глютена …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 32.9 Гликемический индекс (ГИ) бриошь (булочка) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бриошь (булочка) равна 32.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 236.0 Углеводы (г) 47.0 Белки (г) 5.0 Жиры (г) 4.0 100 грамм бриошь (булочка) содержат 236.0 ккал (987 кДж), 5.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 19.8 Гликемический индекс (ГИ) пицца равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пицца равна 19.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 266.0 Углеводы (г) 33.0 Белки (г) 11.0 Жиры (г) 10.0 100 грамм пицца содержат 266.0 ккал (1113 кДж), 11.0 грамм белков, 33.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 22.9 Гликемический индекс (ГИ) хлеб гречневый равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб гречневый равна 22.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 228.0 Углеводы (г) 45.8 Белки (г) 7.1 Жиры (г) 2.5 100 грамм хлеб гречневый содержат 228.0 ккал (954 кДж), 7.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 48.1 Гликемический индекс (ГИ) бублики, баранки равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бублики, баранки равна 48.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 312.0 Углеводы (г) 68.7 Белки (г) 10.4 Жиры (г) 1.3 100 грамм бублики, баранки содержат 312.0 ккал (1305 кДж), 10.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 75.0 Гликемическая нагрузка 38.3 Гликемический индекс (ГИ) пончики равен 75.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пончики равна 38.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 452.0 Углеводы (г) 51.0 Белки (г) 4.9 Жиры (г) 25.0 100 грамм пончики содержат 452.0 ккал (1891 кДж), 4.9 грамм белков, 51.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 26.0 Гликемический индекс (ГИ) хлеб дрожжевой коричневый равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб дрожжевой коричневый равна 26.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 250.0 Углеводы (г) 40.0 Белки (г) 13.0 Жиры (г) 3.0 100 грамм хлеб дрожжевой коричневый содержат 250.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 61.0 Гликемическая нагрузка 30.1 Гликемический индекс (ГИ) булочка, для гамбургеров равен 61.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) булочка, для гамбургеров равна 30.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 279.0 Углеводы (г) 49.4 Белки (г) 9.5 Жиры (г) 4.3 100 грамм булочка, для гамбургеров содержат 279.0 ккал …
