Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 16.8 Гликемический индекс (ГИ) ячменная мука равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ячменная мука равна 16.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 284.0 Углеводы (г) 56.1 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 1.6 100 грамм ячменная мука содержат 284.0 ккал (1188 кДж), 10.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 19.9 Гликемический индекс (ГИ) амарант, семена (неприготовленные) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) амарант, семена (неприготовленные) равна 19.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 370.0 Углеводы (г) 57.0 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 6.0 100 грамм амарант, семена (неприготовленные) содержат 370.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 43.4 Гликемический индекс (ГИ) амарант воздушный (аналог попкорна) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) амарант воздушный (аналог попкорна) равна 43.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 298.0 Углеводы (г) 62.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 2.0 100 грамм амарант воздушный (аналог попкорна) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) алыча равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) алыча равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 27.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 6.4 100 грамм алыча содержат 27.0 ккал (113 кДж), 0.2 грамм белков, 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 3.4 Гликемический индекс (ГИ) айва (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) айва (свежий фрукт) равна 3.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 40.0 Углеводы (г) 9.8 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.5 100 грамм айва (свежий фрукт) содержат 40.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 7.2 Гликемический индекс (ГИ) айва (консервированное/желе с сахаром) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) айва (консервированное/желе с сахаром) равна 7.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 50.0 Углеводы (г) 11.0 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.5 100 грамм айва (консервированное/желе с сахаром) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 3.8 Гликемический индекс (ГИ) айва (консервированное/желе без сахара) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) айва (консервированное/желе без сахара) равна 3.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 45.0 Углеводы (г) 9.6 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.5 100 грамм айва (консервированное/желе без сахара) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 11.4 Гликемический индекс (ГИ) агава (сироп) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) агава (сироп) равна 11.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 310.0 Углеводы (г) 76.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.5 100 грамм агава (сироп) содержат 310.0 ккал (1297 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 10.0 Гликемическая нагрузка 0.9 Гликемический индекс (ГИ) авокадо равен 10.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) авокадо равна 0.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 160.0 Углеводы (г) 9.0 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 15.0 100 грамм авокадо содержат 160.0 ккал (669 кДж), 2.0 грамм белков, 9.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 12.9 Гликемический индекс (ГИ) абрикосы (консервированные в сиропе) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) абрикосы (консервированные в сиропе) равна 12.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 83.0 Углеводы (г) 21.5 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм абрикосы (консервированные в сиропе) …
