Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 10.1 Гликемический индекс (ГИ) ананас (консервированные в сиропе) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ананас (консервированные в сиропе) равна 10.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 66.0 Углеводы (г) 15.6 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм ананас (консервированные в сиропе) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 6.7 Гликемический индекс (ГИ) гранат (свежий) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) гранат (свежий) равна 6.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 83.0 Углеводы (г) 19.0 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 0.0 100 грамм гранат (свежий) содержат 83.0 ккал (347 кДж), 1.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) клюква (свежая) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клюква (свежая) равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 0.1 100 грамм клюква (свежая) содержат 46.0 ккал (192 кДж), 0.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 8.0 Гликемический индекс (ГИ) пепино, дынная груша равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пепино, дынная груша равна 8.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 80.0 Углеводы (г) 20.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм пепино, дынная груша содержат 80.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 48.4 Гликемический индекс (ГИ) финики равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) финики равна 48.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 274.0 Углеводы (г) 69.2 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм финики содержат 274.0 ккал (1146 кДж), 2.5 грамм белков, 69.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.1 Гликемический индекс (ГИ) апельсин (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) апельсин (свежий фрукт) равна 4.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 47.0 Углеводы (г) 11.7 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.1 100 грамм апельсин (свежий фрукт) содержат 47.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 22.0 Гликемическая нагрузка 2.4 Гликемический индекс (ГИ) грейпфрут равен 22.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грейпфрут равна 2.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 42.0 Углеводы (г) 11.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.1 100 грамм грейпфрут содержат 42.0 ккал (176 кДж), 0.8 грамм белков, 11.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 21.2 Гликемический индекс (ГИ) курага равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) курага равна 21.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 260.0 Углеводы (г) 60.7 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 1.4 100 грамм курага содержат 260.0 ккал (1088 кДж), 3.5 грамм белков, 60.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 8.1 Гликемический индекс (ГИ) персик (консервированный в сиропе) равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) персик (консервированный в сиропе) равна 8.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 68.0 Углеводы (г) 14.7 Белки (г) 0.3 Жиры (г) 0.1 100 грамм персик (консервированный в сиропе) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 27.7 Гликемический индекс (ГИ) финики, сушеные равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) финики, сушеные равна 27.7, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 292.0 Углеводы (г) 69.2 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм финики, сушеные содержат 292.0 ккал (1222 кДж), 2.5 …
