Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 15.7 Гликемический индекс (ГИ) банан десертный (зеленый) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан десертный (зеленый) равна 15.7, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 137.0 Углеводы (г) 34.9 Белки (г) 1.5 Жиры (г) 0.7 100 грамм банан десертный (зеленый) содержат 137.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 43.0 Гликемическая нагрузка 26.9 Гликемический индекс (ГИ) груши (сушеные) равен 43.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) груши (сушеные) равна 26.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 249.0 Углеводы (г) 62.6 Белки (г) 2.3 Жиры (г) 0.6 100 грамм груши (сушеные) содержат 249.0 ккал (1042 кДж), 2.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 3.0 Гликемический индекс (ГИ) малина (свежие ягоды) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) малина (свежие ягоды) равна 3.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 53.0 Углеводы (г) 12.0 Белки (г) 1.2 Жиры (г) 0.7 100 грамм малина (свежие ягоды) содержат 53.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 13.6 Гликемический индекс (ГИ) плантан/овощной банан/плантано (сырой) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) плантан/овощной банан/плантано (сырой) равна 13.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 122.0 Углеводы (г) 30.2 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.4 100 грамм плантан/овощной банан/плантано (сырой) содержат 122.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 25.6 Гликемический индекс (ГИ) чернослив равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чернослив равна 25.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 240.0 Углеводы (г) 64.0 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 0.4 100 грамм чернослив содержат 240.0 ккал (1004 кДж), 2.2 грамм белков, 64.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 13.1 Гликемический индекс (ГИ) банан десертный (спелый) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан десертный (спелый) равна 13.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 95.0 Углеводы (г) 21.8 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 0.3 100 грамм банан десертный (спелый) содержат 95.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 8.6 Гликемический индекс (ГИ) груши консервированные равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) груши консервированные равна 8.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 65.0 Углеводы (г) 15.6 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 0.0 100 грамм груши консервированные содержат 65.0 ккал (272 кДж), 0.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 56.0 Гликемическая нагрузка 8.4 Гликемический индекс (ГИ) манго равен 56.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) манго равна 8.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 60.0 Углеводы (г) 15.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.4 100 грамм манго содержат 60.0 ккал (251 кДж), 0.8 грамм белков, 15.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 17.6 Гликемический индекс (ГИ) плод хлебного дерева равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) плод хлебного дерева равна 17.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 103.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм плод хлебного дерева содержат 103.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 20.6 Гликемический индекс (ГИ) яблоки сушеные равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) яблоки сушеные равна 20.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 231.0 Углеводы (г) 59.0 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 0.1 100 грамм яблоки сушеные содержат 231.0 ккал (967 кДж), 2.2 …
