Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 3.4 Гликемический индекс (ГИ) айва (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) айва (свежий фрукт) равна 3.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 40.0 Углеводы (г) 9.8 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.5 100 грамм айва (свежий фрукт) содержат 40.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 59.0 Гликемическая нагрузка 11.0 Гликемический индекс (ГИ) виноград, черный равен 59.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) виноград, черный равна 11.0, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 65.0 Углеводы (г) 18.7 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.3 100 грамм виноград, черный содержат 65.0 ккал (272 кДж), 1.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 28.9 Гликемический индекс (ГИ) инжир (сушенный) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) инжир (сушенный) равна 28.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 257.0 Углеводы (г) 57.9 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 0.8 100 грамм инжир (сушенный) содержат 257.0 ккал (1075 кДж), 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) облепиха равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) облепиха равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 52.0 Углеводы (г) 2.5 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 5.0 100 грамм облепиха содержат 52.0 ккал (218 кДж), 0.9 грамм белков, 2.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 49.8 Гликемический индекс (ГИ) сухофрукты равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сухофрукты равна 49.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 359.0 Углеводы (г) 83.0 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 2.7 100 грамм сухофрукты содержат 359.0 ккал (1502 кДж), 1.0 грамм белков, 83.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) алыча равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) алыча равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 27.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 6.4 100 грамм алыча содержат 27.0 ккал (113 кДж), 0.2 грамм белков, 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 4.0 Гликемический индекс (ГИ) вишня (сладкая, свежая) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) вишня (сладкая, свежая) равна 4.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 63.0 Углеводы (г) 16.0 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм вишня (сладкая, свежая) содержат 63.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 7.3 Гликемический индекс (ГИ) киви равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) киви равна 7.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 61.0 Углеводы (г) 14.7 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.5 100 грамм киви содержат 61.0 ккал (255 кДж), 1.1 грамм белков, 14.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 3.4 Гликемический индекс (ГИ) опунция (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) опунция (свежий фрукт) равна 3.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 41.0 Углеводы (г) 9.6 Белки (г) 0.7 Жиры (г) 0.5 100 грамм опунция (свежий фрукт) содержат 41.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 3.9 Гликемический индекс (ГИ) танжерины, мандарины, сацума (свежие) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) танжерины, мандарины, сацума (свежие) равна 3.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 53.0 Углеводы (г) 13.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.3 100 грамм танжерины, мандарины, сацума (свежие) …
