Название Значение Уровень Гликемический индекс 66.0 Гликемическая нагрузка 8.6 Гликемический индекс (ГИ) ананас равен 66.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ананас равна 8.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 50.0 Углеводы (г) 13.1 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм ананас содержат 50.0 ккал (209 кДж), 0.5 грамм белков, 13.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 2.0 Гликемический индекс (ГИ) голубика равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) голубика равна 2.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 35.0 Углеводы (г) 8.2 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм голубика содержат 35.0 ккал (146 кДж), 1.0 грамм белков, 8.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 1.9 Гликемический индекс (ГИ) клубника (свежие ягоды) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клубника (свежие ягоды) равна 1.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 32.0 Углеводы (г) 7.7 Белки (г) 0.7 Жиры (г) 0.3 100 грамм клубника (свежие ягоды) содержат 32.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) папайя (свежая) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) папайя (свежая) равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48.0 Углеводы (г) 9.2 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм папайя (свежая) содержат 48.0 ккал (201 кДж), 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) физалис равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) физалис равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 32.0 Углеводы (г) 3.9 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм физалис содержат 32.0 ккал (134 кДж), 1.0 грамм белков, 3.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 10.1 Гликемический индекс (ГИ) ананас (консервированные в сиропе) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ананас (консервированные в сиропе) равна 10.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 66.0 Углеводы (г) 15.6 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм ананас (консервированные в сиропе) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 6.7 Гликемический индекс (ГИ) гранат (свежий) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) гранат (свежий) равна 6.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 83.0 Углеводы (г) 19.0 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 0.0 100 грамм гранат (свежий) содержат 83.0 ккал (347 кДж), 1.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) клюква (свежая) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клюква (свежая) равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 0.1 100 грамм клюква (свежая) содержат 46.0 ккал (192 кДж), 0.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 8.0 Гликемический индекс (ГИ) пепино, дынная груша равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пепино, дынная груша равна 8.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 80.0 Углеводы (г) 20.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм пепино, дынная груша содержат 80.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 48.4 Гликемический индекс (ГИ) финики равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) финики равна 48.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 274.0 Углеводы (г) 69.2 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм финики содержат 274.0 ккал (1146 кДж), 2.5 грамм белков, 69.2 …
