Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 5.7 Гликемический индекс (ГИ) мушмула японская слива равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мушмула японская слива равна 5.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 47.0 Углеводы (г) 10.4 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 0.2 100 грамм мушмула японская слива содержат 47.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 9.0 Гликемический индекс (ГИ) овсяная каша (приготовленная на воде) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) овсяная каша (приготовленная на воде) равна 9.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 15.0 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 1.7 100 грамм овсяная каша …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) папайя (свежая) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) папайя (свежая) равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48.0 Углеводы (г) 9.2 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм папайя (свежая) содержат 48.0 ккал (201 кДж), 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 17.2 Гликемический индекс (ГИ) песочное печенье (интегральная мука, без сахара) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) песочное печенье (интегральная мука, без сахара) равна 17.2, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 398.0 Углеводы (г) 43.0 Белки (г) 22.0 Жиры (г) 23.0 100 грамм …
Песочное печенье (интегральная мука, без сахара) Read More »
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 13.6 Гликемический индекс (ГИ) плантан/овощной банан/плантано (сырой) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) плантан/овощной банан/плантано (сырой) равна 13.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 122.0 Углеводы (г) 30.2 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.4 100 грамм плантан/овощной банан/плантано (сырой) содержат 122.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 62.6 Гликемический индекс (ГИ) пшеничная мука, белая (необогащенная) равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеничная мука, белая (необогащенная) равна 62.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 364.0 Углеводы (г) 73.6 Белки (г) 10.3 Жиры (г) 1.0 100 грамм пшеничная мука, белая (необогащенная) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 37.2 Гликемический индекс (ГИ) ржаные хлопья равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ржаные хлопья равна 37.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 343.0 Углеводы (г) 82.6 Белки (г) 6.4 Жиры (г) 3.2 100 грамм ржаные хлопья содержат 343.0 ккал (1435 кДж), 6.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 80.0 Гликемическая нагрузка 61.6 Гликемический индекс (ГИ) рисовые хлопья равен 80.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рисовые хлопья равна 61.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 360.0 Углеводы (г) 77.0 Белки (г) 7.0 Жиры (г) 2.0 100 грамм рисовые хлопья содержат 360.0 ккал (1506 кДж), 7.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) свинина жирная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свинина жирная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 489.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 11.4 Жиры (г) 49.3 100 грамм свинина жирная содержат 489.0 ккал (2046 кДж), 11.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.0 Гликемический индекс (ГИ) сладкий перец (красный, зеленый), паприка равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сладкий перец (красный, зеленый), паприка равна 1.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 33.0 Углеводы (г) 6.9 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.0 100 грамм сладкий перец …
