Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 2.4 Гликемический индекс (ГИ) арахис равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахис равна 2.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 567.0 Углеводы (г) 16.1 Белки (г) 25.8 Жиры (г) 49.2 100 грамм арахис содержат 567.0 ккал (2372 кДж), 25.8 грамм белков, 16.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 14.4 Гликемический индекс (ГИ) банан платана (сырой) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан платана (сырой) равна 14.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 122.0 Углеводы (г) 32.0 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.4 100 грамм банан платана (сырой) содержат 122.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 66.0 Гликемическая нагрузка 16.6 Гликемический индекс (ГИ) блины равен 66.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) блины равна 16.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 185.0 Углеводы (г) 25.2 Белки (г) 5.5 Жиры (г) 7.5 100 грамм блины содержат 185.0 ккал (774 кДж), 5.5 грамм белков, 25.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 8.1 Гликемический индекс (ГИ) вермишель из твердых сортов пшеницы равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) вермишель из твердых сортов пшеницы равна 8.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 112.0 Углеводы (г) 23.1 Белки (г) 3.4 Жиры (г) 0.4 100 грамм вермишель из …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) говяжья печень жареная равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) говяжья печень жареная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 199.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 22.9 Жиры (г) 3.9 100 грамм говяжья печень жареная содержат 199.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) грибы шампиньоны равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грибы шампиньоны равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 26.0 Углеводы (г) 5.1 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.2 100 грамм грибы шампиньоны содержат 26.0 ккал (109 кДж), 2.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) жир (животный/растительный) равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) жир (животный/растительный) равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 884.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 100.0 100 грамм жир (животный/растительный) содержат 884.0 ккал (3699 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) йогурт соевый (натуральный) равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт соевый (натуральный) равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 64.0 Углеводы (г) 8.0 Белки (г) 3.7 Жиры (г) 2.0 100 грамм йогурт соевый (натуральный) содержат 64.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 78.9 Гликемический индекс (ГИ) картофельная мука (крахмал) равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофельная мука (крахмал) равна 78.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 357.0 Углеводы (г) 83.1 Белки (г) 6.9 Жиры (г) 0.3 100 грамм картофельная мука (крахмал) содержат 357.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 7.3 Гликемический индекс (ГИ) киви равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) киви равна 7.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 61.0 Углеводы (г) 14.7 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.5 100 грамм киви содержат 61.0 ккал (255 кДж), 1.1 грамм белков, 14.7 …
