Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 22.8 Гликемический индекс (ГИ) киноа (неприготовленная) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) киноа (неприготовленная) равна 22.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 368.0 Углеводы (г) 57.1 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 6.0 100 грамм киноа (неприготовленная) содержат 368.0 ккал (1540 кДж), 14.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 23.0 Гликемическая нагрузка 8.2 Гликемический индекс (ГИ) конфета, шоколадная с подсластителями равен 23.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) конфета, шоколадная с подсластителями равна 8.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 547.0 Углеводы (г) 35.7 Белки (г) 6.9 Жиры (г) 52.4 100 грамм конфета, шоколадная с подсластителями …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 80.8 Гликемический индекс (ГИ) кукурузный крахмал равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузный крахмал равна 80.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 340.0 Углеводы (г) 85.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм кукурузный крахмал содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 53.0 Гликемическая нагрузка 34.0 Гликемический индекс (ГИ) лебеда равен 53.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лебеда равна 34.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 368.0 Углеводы (г) 64.2 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 6.1 100 грамм лебеда содержат 368.0 ккал (1540 кДж), 14.1 грамм белков, 64.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) майонез (домашний) равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) майонез (домашний) равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 430.0 Углеводы (г) 4.0 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 46.0 100 грамм майонез (домашний) содержат 430.0 ккал (1799 кДж), 0.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) маргарин равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маргарин равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 717.0 Углеводы (г) 0.7 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 81.0 100 грамм маргарин содержат 717.0 ккал (3000 кДж), 0.2 грамм белков, 0.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 31.0 Гликемическая нагрузка 1.5 Гликемический индекс (ГИ) молоко обезжиренное равен 31.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко обезжиренное равна 1.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 31.0 Углеводы (г) 4.8 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 0.1 100 грамм молоко обезжиренное содержат 31.0 ккал (130 кДж), 2.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 1.7 Гликемический индекс (ГИ) морошка (свежие ягоды) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) морошка (свежие ягоды) равна 1.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 31.0 Углеводы (г) 6.8 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.0 100 грамм морошка (свежие ягоды) содержат 31.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 56.0 Гликемическая нагрузка 31.6 Гликемический индекс (ГИ) мюсли равен 56.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мюсли равна 31.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 382.0 Углеводы (г) 56.5 Белки (г) 10.6 Жиры (г) 11.8 100 грамм мюсли содержат 382.0 ккал (1598 кДж), 10.6 грамм белков, 56.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 3.0 Гликемический индекс (ГИ) овсяная мука равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) овсяная мука равна 3.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 68.0 Углеводы (г) 12.0 Белки (г) 2.4 Жиры (г) 1.4 100 грамм овсяная мука содержат 68.0 ккал (285 кДж), 2.4 …
