Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 2.1 Гликемический индекс (ГИ) кольраби равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кольраби равна 2.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 42.0 Углеводы (г) 10.6 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 0.0 100 грамм кольраби содержат 42.0 ккал (176 кДж), 2.8 грамм белков, 10.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 55.3 Гликемический индекс (ГИ) кукурузные хлопья равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузные хлопья равна 55.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 320.0 Углеводы (г) 65.0 Белки (г) 5.5 Жиры (г) 1.0 100 грамм кукурузные хлопья содержат 320.0 ккал (1339 кДж), 5.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 62.0 Гликемическая нагрузка 8.5 Гликемический индекс (ГИ) лапша удон равен 62.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лапша удон равна 8.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 76.0 Углеводы (г) 13.7 Белки (г) 1.9 Жиры (г) 1.5 100 грамм лапша удон содержат 76.0 ккал (318 кДж), 1.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 6.1 Гликемический индекс (ГИ) люпин равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) люпин равна 6.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 371.0 Углеводы (г) 40.4 Белки (г) 36.2 Жиры (г) 9.7 100 грамм люпин содержат 371.0 ккал (1552 кДж), 36.2 грамм белков, 40.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 42.4 Гликемический индекс (ГИ) манная крупа из твердой пшеницы равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) манная крупа из твердой пшеницы равна 42.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 333.0 Углеводы (г) 70.6 Белки (г) 10.3 Жиры (г) 1.0 100 грамм манная крупа …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) молоко кокосовое равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко кокосовое равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 197.0 Углеводы (г) 2.8 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 21.3 100 грамм молоко кокосовое содержат 197.0 ккал (824 кДж), 2.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 6.0 Гликемический индекс (ГИ) мороженое из соевого молока равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое из соевого молока равна 6.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 180.0 Углеводы (г) 17.0 Белки (г) 10.9 Жиры (г) 7.3 100 грамм мороженое из соевого молока …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 4.5 Гликемический индекс (ГИ) мука соевая равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука соевая равна 4.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 385.0 Углеводы (г) 17.9 Белки (г) 36.5 Жиры (г) 18.6 100 грамм мука соевая содержат 385.0 ккал (1611 кДж), 36.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 2.5 Гликемический индекс (ГИ) овощной суп равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) овощной суп равна 2.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 43.0 Углеводы (г) 6.2 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 1.8 100 грамм овощной суп содержат 43.0 ккал (180 кДж), 1.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 6.8 Гликемический индекс (ГИ) отруби (пшеничные, овсяные) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) отруби (пшеничные, овсяные) равна 6.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 320.0 Углеводы (г) 45.3 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 7.7 100 грамм отруби (пшеничные, овсяные) содержат 320.0 ккал …
