Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) кокосовое молоко (сырое) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кокосовое молоко (сырое) равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 197.0 Углеводы (г) 2.8 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 21.3 100 грамм кокосовое молоко (сырое) содержат 197.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 15.8 Гликемический индекс (ГИ) крупа ячневая равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) крупа ячневая равна 15.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 324.0 Углеводы (г) 63.3 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 1.3 100 грамм крупа ячневая содержат 324.0 ккал (1356 кДж), 10.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 47.0 Гликемическая нагрузка 7.0 Гликемический индекс (ГИ) лазанья равен 47.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лазанья равна 7.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 135.0 Углеводы (г) 15.0 Белки (г) 7.0 Жиры (г) 5.0 100 грамм лазанья содержат 135.0 ккал (565 кДж), 7.0 грамм белков, 15.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 2.5 Гликемический индекс (ГИ) лук-шалот равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лук-шалот равна 2.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 72.0 Углеводы (г) 16.8 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм лук-шалот содержат 72.0 ккал (301 кДж), 2.5 грамм белков, 16.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 3.9 Гликемический индекс (ГИ) мандарин равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мандарин равна 3.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 53.0 Углеводы (г) 13.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.3 100 грамм мандарин содержат 53.0 ккал (222 кДж), 0.8 грамм белков, 13.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) миндальное масло равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) миндальное масло равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 816.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 90.7 100 грамм миндальное масло содержат 816.0 ккал (3414 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 2.0 Гликемический индекс (ГИ) морковь (свежая) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) морковь (свежая) равна 2.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 41.0 Углеводы (г) 6.8 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.2 100 грамм морковь (свежая) содержат 41.0 ккал (172 кДж), 0.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 58.6 Гликемический индекс (ГИ) мука пшеничная очищенная в/с равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука пшеничная очищенная в/с равна 58.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 334.0 Углеводы (г) 68.9 Белки (г) 10.3 Жиры (г) 1.1 100 грамм мука пшеничная очищенная в/с …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 59.0 Гликемическая нагрузка 36.0 Гликемический индекс (ГИ) овес, геркулес равен 59.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) овес, геркулес равна 36.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 352.0 Углеводы (г) 61.0 Белки (г) 12.5 Жиры (г) 6.2 100 грамм овес, геркулес содержат 352.0 ккал (1473 кДж), 12.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.9 Гликемический индекс (ГИ) орехи кедровые равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) орехи кедровые равна 1.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 673.0 Углеводы (г) 13.0 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 68.0 100 грамм орехи кедровые содержат 673.0 ккал (2816 кДж), 14.0 …
