Название Значение Уровень Гликемический индекс 24.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) козье молоко равен 24.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) козье молоко равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 69.0 Углеводы (г) 4.4 Белки (г) 3.6 Жиры (г) 4.1 100 грамм козье молоко содержат 69.0 ккал (289 кДж), 3.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 21.7 Гликемический индекс (ГИ) круассан равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) круассан равна 21.7, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 287.0 Углеводы (г) 31.0 Белки (г) 6.3 Жиры (г) 14.0 100 грамм круассан содержат 287.0 ккал (1201 кДж), 6.3 грамм белков, 31.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 12.0 Гликемический индекс (ГИ) кус-кус равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кус-кус равна 12.0, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 152.0 Углеводы (г) 20.0 Белки (г) 3.3 Жиры (г) 6.7 100 грамм кус-кус содержат 152.0 ккал (636 кДж), 3.3 грамм белков, 20.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) лук (свежий) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лук (свежий) равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 47.0 Углеводы (г) 10.4 Белки (г) 1.4 Жиры (г) 0.0 100 грамм лук (свежий) содержат 47.0 ккал (197 кДж), 1.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 94.0 Гликемический индекс (ГИ) мальтодекстрин равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мальтодекстрин равна 94.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 380.0 Углеводы (г) 99.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм мальтодекстрин содержат 380.0 ккал (1590 кДж), 0.0 грамм белков, 99.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.9 Гликемический индекс (ГИ) миндаль равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) миндаль равна 1.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 609.0 Углеводы (г) 13.0 Белки (г) 18.6 Жиры (г) 53.7 100 грамм миндаль содержат 609.0 ккал (2548 кДж), 18.6 грамм белков, 13.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 2.6 Гликемический индекс (ГИ) морковный сок (неподслащенный) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) морковный сок (неподслащенный) равна 2.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 28.0 Углеводы (г) 6.4 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.1 100 грамм морковный сок (неподслащенный) содержат 28.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 23.1 Гликемический индекс (ГИ) мука нутовая равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука нутовая равна 23.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 337.0 Углеводы (г) 66.0 Белки (г) 10.9 Жиры (г) 2.9 100 грамм мука нутовая содержат 337.0 ккал (1410 кДж), 10.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.4 Гликемический индекс (ГИ) обезжиренный творог равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) обезжиренный творог равна 0.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 71.0 Углеводы (г) 1.3 Белки (г) 16.5 Жиры (г) 0.0 100 грамм обезжиренный творог содержат 71.0 ккал (297 кДж), 16.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 2.1 Гликемический индекс (ГИ) орех грецкий равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) орех грецкий равна 2.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 654.0 Углеводы (г) 14.0 Белки (г) 15.0 Жиры (г) 65.0 100 грамм орех грецкий содержат 654.0 ккал (2736 кДж), 15.0 …
