Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 45.5 Гликемический индекс (ГИ) клубничный джем (с высоким содержанием сахара) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клубничный джем (с высоким содержанием сахара) равна 45.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 280.0 Углеводы (г) 70.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 72.3 Гликемический индекс (ГИ) крахмал кукурузный равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) крахмал кукурузный равна 72.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 340.0 Углеводы (г) 85.1 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм крахмал кукурузный содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 21.2 Гликемический индекс (ГИ) курага равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) курага равна 21.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 260.0 Углеводы (г) 60.7 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 1.4 100 грамм курага содержат 260.0 ккал (1088 кДж), 3.5 грамм белков, 60.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.5 Гликемический индекс (ГИ) листья салата (свежие) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) листья салата (свежие) равна 0.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 14.0 Углеводы (г) 3.0 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.1 100 грамм листья салата (свежие) содержат 14.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 28.4 Гликемический индекс (ГИ) макароны из гречневой муки равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) макароны из гречневой муки равна 28.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 350.0 Углеводы (г) 70.9 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 1.0 100 грамм макароны из гречневой муки …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 58.8 Гликемический индекс (ГИ) маца (белая мука) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маца (белая мука) равна 58.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 395.0 Углеводы (г) 84.0 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 1.4 100 грамм маца (белая мука) содержат 395.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) молоко цельное равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко цельное равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 63.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 3.6 100 грамм молоко цельное содержат 63.0 ккал (264 кДж), 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 22.9 Гликемический индекс (ГИ) мука из киноа равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука из киноа равна 22.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 368.0 Углеводы (г) 57.2 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 6.0 100 грамм мука из киноа содержат 368.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.1 Гликемический индекс (ГИ) нектарин (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) нектарин (свежий фрукт) равна 4.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48.0 Углеводы (г) 11.8 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.2 100 грамм нектарин (свежий фрукт) содержат 48.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) оливковое масло равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) оливковое масло равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 884.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 100.0 100 грамм оливковое масло содержат 884.0 ккал (3699 кДж), 0.0 …
