Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 0.4 Гликемический индекс (ГИ) пекинская капуста равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пекинская капуста равна 0.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 12.0 Углеводы (г) 2.2 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм пекинская капуста содержат 12.0 ккал (50 кДж), 1.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 23.4 Гликемический индекс (ГИ) печенье (из цельнозерновой муки, без сахара) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) печенье (из цельнозерновой муки, без сахара) равна 23.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 273.0 Углеводы (г) 46.8 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 5.6 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 2.0 Гликемический индекс (ГИ) помело, шеддок (свежий) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) помело, шеддок (свежий) равна 2.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 32.0 Углеводы (г) 8.1 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм помело, шеддок (свежий) содержат 32.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 11.6 Гликемический индекс (ГИ) равиоли (из твердых сортов пшеницы) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) равиоли (из твердых сортов пшеницы) равна 11.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 255.0 Углеводы (г) 29.0 Белки (г) 15.0 Жиры (г) 8.0 100 грамм равиоли (из …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 56.0 Гликемический индекс (ГИ) рис белый стандартный равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис белый стандартный равна 56.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 365.0 Углеводы (г) 80.0 Белки (г) 7.0 Жиры (г) 0.5 100 грамм рис белый стандартный содержат 365.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) сало равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сало равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 797.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 2.4 Жиры (г) 89.0 100 грамм сало содержат 797.0 ккал (3335 кДж), 2.4 грамм белков, 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 13.5 Гликемический индекс (ГИ) семена (тыква) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) семена (тыква) равна 13.5, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 446.0 Углеводы (г) 54.0 Белки (г) 19.0 Жиры (г) 19.0 100 грамм семена (тыква) содержат 446.0 ккал (1866 кДж), 19.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 3.9 Гликемический индекс (ГИ) сливы (свежие) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сливы (свежие) равна 3.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 11.0 Белки (г) 0.7 Жиры (г) 0.3 100 грамм сливы (свежие) содержат 46.0 ккал (192 кДж), 0.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 48.0 Гликемическая нагрузка 4.8 Гликемический индекс (ГИ) сок, апельсиновый равен 48.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сок, апельсиновый равна 4.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 45.0 Углеводы (г) 10.0 Белки (г) 0.7 Жиры (г) 0.2 100 грамм сок, апельсиновый содержат 45.0 ккал (188 кДж), 0.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) стручковая фасоль (свежая) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) стручковая фасоль (свежая) равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 24.0 Углеводы (г) 3.6 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 0.2 100 грамм стручковая фасоль (свежая) содержат 24.0 ккал …
