Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 23.4 Гликемический индекс (ГИ) зерновый батончик, энергетический (без сахара) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) зерновый батончик, энергетический (без сахара) равна 23.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 342.0 Углеводы (г) 46.7 Белки (г) 8.8 Жиры (г) 14.9 100 грамм зерновый батончик, …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.7 Гликемический индекс (ГИ) кабачок равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кабачок равна 0.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 24.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.3 100 грамм кабачок содержат 24.0 ккал (100 кДж), 0.6 грамм белков, 4.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 14.7 Гликемический индекс (ГИ) каша из кукурузной муки (мамалыга) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каша из кукурузной муки (мамалыга) равна 14.7, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 92.0 Углеводы (г) 21.0 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм каша из …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 36.9 Гликемический индекс (ГИ) кленовый сироп равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кленовый сироп равна 36.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 261.0 Углеводы (г) 67.1 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.2 100 грамм кленовый сироп содержат 261.0 ккал (1092 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 9.8 Гликемический индекс (ГИ) котлеты из свинины равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) котлеты из свинины равна 9.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 262.0 Углеводы (г) 19.6 Белки (г) 11.7 Жиры (г) 9.6 100 грамм котлеты из свинины содержат 262.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 4.9 Гликемический индекс (ГИ) кунжутная паста, тахини равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжутная паста, тахини равна 4.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 575.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 19.4 Жиры (г) 48.7 100 грамм кунжутная паста, тахини содержат 575.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) лимон (свежий фрукт) равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лимон (свежий фрукт) равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 16.0 Углеводы (г) 3.0 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.1 100 грамм лимон (свежий фрукт) содержат 16.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 15.4 Гликемический индекс (ГИ) макароны равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) макароны равна 15.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 158.0 Углеводы (г) 30.9 Белки (г) 5.8 Жиры (г) 0.9 100 грамм макароны содержат 158.0 ккал (661 кДж), 5.8 грамм белков, 30.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 4.8 Гликемический индекс (ГИ) маслины черные равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маслины черные равна 4.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 361.0 Углеводы (г) 32.0 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 8.7 100 грамм маслины черные содержат 361.0 ккал (1510 кДж), 2.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 80.0 Гликемическая нагрузка 6.8 Гликемический индекс (ГИ) молоко сгущеное с сахаром равен 80.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко сгущеное с сахаром равна 6.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 329.0 Углеводы (г) 8.5 Белки (г) 7.2 Жиры (г) 56.0 100 грамм молоко сгущеное с сахаром …
