Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) каперсы равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каперсы равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 30.0 Углеводы (г) 4.2 Белки (г) 2.1 Жиры (г) 0.5 100 грамм каперсы содержат 30.0 ккал (126 кДж), 2.1 грамм белков, 4.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 15.3 Гликемический индекс (ГИ) пастернак равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пастернак равна 15.3, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 75.0 Углеводы (г) 18.0 Белки (г) 1.2 Жиры (г) 0.3 100 грамм пастернак содержат 75.0 ккал (314 кДж), 1.2 грамм белков, 18.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) томаты равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) томаты равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 24.0 Углеводы (г) 3.8 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм томаты содержат 24.0 ккал (100 кДж), 1.1 грамм белков, 3.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.9 Гликемический индекс (ГИ) капуста белокочанная равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) капуста белокочанная равна 0.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 24.0 Углеводы (г) 5.8 Белки (г) 1.2 Жиры (г) 0.1 100 грамм капуста белокочанная содержат 24.0 ккал (100 кДж), 1.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 0.4 Гликемический индекс (ГИ) пекинская капуста равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пекинская капуста равна 0.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 12.0 Углеводы (г) 2.2 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм пекинская капуста содержат 12.0 ккал (50 кДж), 1.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 10.2 Гликемический индекс (ГИ) томаты (сушеные) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) томаты (сушеные) равна 10.2, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 170.0 Углеводы (г) 29.0 Белки (г) 6.3 Жиры (г) 4.3 100 грамм томаты (сушеные) содержат 170.0 ккал (711 кДж), 6.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) капуста брюссельская равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) капуста брюссельская равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 2.3 Белки (г) 3.6 Жиры (г) 2.4 100 грамм капуста брюссельская содержат 46.0 ккал (192 кДж), 3.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) перец сладкий равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) перец сладкий равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 27.0 Углеводы (г) 5.3 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.0 100 грамм перец сладкий содержат 27.0 ккал (113 кДж), 1.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 6.4 Гликемический индекс (ГИ) топинамбур (свежий) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) топинамбур (свежий) равна 6.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 61.0 Углеводы (г) 12.8 Белки (г) 2.1 Жиры (г) 0.1 100 грамм топинамбур (свежий) содержат 61.0 ккал (255 кДж), 2.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) капуста квашеная равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) капуста квашеная равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 29.0 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 0.1 100 грамм капуста квашеная содержат 29.0 ккал (121 кДж), 1.7 …
