Название Значение Уровень Гликемический индекс 31.0 Гликемическая нагрузка 1.5 Гликемический индекс (ГИ) молоко обезжиренное равен 31.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко обезжиренное равна 1.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 31.0 Углеводы (г) 4.8 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 0.1 100 грамм молоко обезжиренное содержат 31.0 ккал (130 кДж), 2.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) сметана равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сметана равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 119.0 Углеводы (г) 3.9 Белки (г) 2.7 Жиры (г) 10.0 100 грамм сметана содержат 119.0 ккал (498 кДж), 2.7 грамм белков, 3.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 14.4 Гликемический индекс (ГИ) ванильное мороженое (обычное, с сахаром) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ванильное мороженое (обычное, с сахаром) равна 14.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 207.0 Углеводы (г) 24.0 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 11.0 100 грамм ванильное мороженое …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 69.0 Гликемическая нагрузка 3.5 Гликемический индекс (ГИ) молоко овсяное (сырое) равен 69, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко овсяное (сырое) равна 3.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48 Углеводы (г) 5.1 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 2.8 100 грамм молоко овсяное (сырое) содержат 48 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) сметана (20%) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сметана (20%) равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 204.0 Углеводы (г) 3.2 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 20.0 100 грамм сметана (20%) содержат 204.0 ккал (854 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) йогурт равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 82.0 Углеводы (г) 4.7 Белки (г) 9.1 Жиры (г) 3.4 100 грамм йогурт содержат 82.0 ккал (343 кДж), 9.1 грамм белков, 4.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) молоко рисовое равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко рисовое равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 30.0 Углеводы (г) 6.5 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм молоко рисовое содержат 30.0 ккал (126 кДж), 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 12.9 Гликемический индекс (ГИ) соевые сливки равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) соевые сливки равна 12.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 500.0 Углеводы (г) 64.4 Белки (г) 3.4 Жиры (г) 25.5 100 грамм соевые сливки содержат 500.0 ккал (2092 кДж), 3.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 0.5 Гликемический индекс (ГИ) йогурт 1,5% натуральный равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт 1,5% натуральный равна 0.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 47.0 Углеводы (г) 1.5 Белки (г) 5.0 Жиры (г) 3.5 100 грамм йогурт 1,5% натуральный содержат 47.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 1.8 Гликемический индекс (ГИ) молоко соевое равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко соевое равна 1.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 54.0 Углеводы (г) 6.0 Белки (г) 3.3 Жиры (г) 1.8 100 грамм молоко соевое содержат 54.0 ккал (226 кДж), 3.3 …
