Название Значение Уровень Гликемический индекс 36.0 Гликемическая нагрузка 1.4 Гликемический индекс (ГИ) кефир (обычный) равен 36.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кефир (обычный) равна 1.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 56.0 Углеводы (г) 4.0 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 3.2 100 грамм кефир (обычный) содержат 56.0 ккал (234 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 46.0 Гликемическая нагрузка 13.8 Гликемический индекс (ГИ) мороженое, обезжиренное, ванильное равен 46.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое, обезжиренное, ванильное равна 13.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 138.0 Углеводы (г) 30.1 Белки (г) 4.5 Жиры (г) 0.0 100 грамм мороженое, обезжиренное, ванильное содержат 138.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 2.7 Гликемический индекс (ГИ) творог 9% жирности равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) творог 9% жирности равна 2.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 185.0 Углеводы (г) 9.0 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 2.0 100 грамм творог 9% жирности содержат 185.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) кефир нежирный равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кефир нежирный равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 30.0 Углеводы (г) 0.1 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 3.8 100 грамм кефир нежирный содержат 30.0 ккал (126 кДж), 3.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.4 Гликемический индекс (ГИ) обезжиренный творог равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) обезжиренный творог равна 0.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 71.0 Углеводы (г) 1.3 Белки (г) 16.5 Жиры (г) 0.0 100 грамм обезжиренный творог содержат 71.0 ккал (297 кДж), 16.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) творог нежирный равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) творог нежирный равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 1.0 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 1.2 100 грамм творог нежирный содержат 88.0 ккал (368 кДж), 18.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 24.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) козье молоко равен 24.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) козье молоко равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 69.0 Углеводы (г) 4.4 Белки (г) 3.6 Жиры (г) 4.1 100 грамм козье молоко содержат 69.0 ккал (289 кДж), 3.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 32.0 Гликемическая нагрузка 1.3 Гликемический индекс (ГИ) простокваша равен 32.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) простокваша равна 1.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 66.0 Углеводы (г) 4.1 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 4.0 100 грамм простокваша содержат 66.0 ккал (276 кДж), 2.8 грамм белков, 4.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 10.3 Гликемический индекс (ГИ) творожная масса равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) творожная масса равна 10.3, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 340.0 Углеводы (г) 23.0 Белки (г) 7.0 Жиры (г) 10.0 100 грамм творожная масса содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 7.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 3.9 Гликемический индекс (ГИ) миндальное молоко равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) миндальное молоко равна 3.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 51.0 Углеводы (г) 13.0 Белки (г) 18.6 Жиры (г) 53.7 100 грамм миндальное молоко содержат 51.0 ккал (213 кДж), 18.6 …
