Название Значение Уровень Гликемический индекс 33.0 Гликемическая нагрузка 2.5 Гликемический индекс (ГИ) йогурт, обезжиренный, фруктовый равен 33.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт, обезжиренный, фруктовый равна 2.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 56.0 Углеводы (г) 7.6 Белки (г) 5.7 Жиры (г) 0.2 100 грамм йогурт, обезжиренный, фруктовый содержат 56.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 9.4 Гликемический индекс (ГИ) мороженое (с фруктозой) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое (с фруктозой) равна 9.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 391.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 10.7 Жиры (г) 26.5 100 грамм мороженое (с фруктозой) содержат 391.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 8.4 Гликемический индекс (ГИ) сырники из творога равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сырники из творога равна 8.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 220.0 Углеводы (г) 12.0 Белки (г) 17.4 Жиры (г) 10.6 100 грамм сырники из творога содержат 220.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 31.0 Гликемическая нагрузка 1.2 Гликемический индекс (ГИ) кефир (1% жирности) равен 31.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кефир (1% жирности) равна 1.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 37.0 Углеводы (г) 4.0 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм кефир (1% жирности) содержат 37.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 6.0 Гликемический индекс (ГИ) мороженое из соевого молока равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое из соевого молока равна 6.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 180.0 Углеводы (г) 17.0 Белки (г) 10.9 Жиры (г) 7.3 100 грамм мороженое из соевого молока …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) творог равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) творог равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 103.0 Углеводы (г) 2.7 Белки (г) 12.5 Жиры (г) 4.5 100 грамм творог содержат 103.0 ккал (431 кДж), 12.5 грамм белков, 2.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 36.0 Гликемическая нагрузка 1.4 Гликемический индекс (ГИ) кефир (обычный) равен 36.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кефир (обычный) равна 1.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 56.0 Углеводы (г) 4.0 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 3.2 100 грамм кефир (обычный) содержат 56.0 ккал (234 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 46.0 Гликемическая нагрузка 13.8 Гликемический индекс (ГИ) мороженое, обезжиренное, ванильное равен 46.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое, обезжиренное, ванильное равна 13.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 138.0 Углеводы (г) 30.1 Белки (г) 4.5 Жиры (г) 0.0 100 грамм мороженое, обезжиренное, ванильное содержат 138.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 2.7 Гликемический индекс (ГИ) творог 9% жирности равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) творог 9% жирности равна 2.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 185.0 Углеводы (г) 9.0 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 2.0 100 грамм творог 9% жирности содержат 185.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) кефир нежирный равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кефир нежирный равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 30.0 Углеводы (г) 0.1 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 3.8 100 грамм кефир нежирный содержат 30.0 ккал (126 кДж), 3.0 …
