Название Значение Уровень Гликемический индекс 52.0 Гликемическая нагрузка 4.7 Гликемический индекс (ГИ) йогурт сладкий равен 52.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт сладкий равна 4.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 71.0 Углеводы (г) 9.1 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 2.5 100 грамм йогурт сладкий содержат 71.0 ккал (297 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) молоко цельное равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко цельное равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 63.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 3.6 100 грамм молоко цельное содержат 63.0 ккал (264 кДж), 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 57.0 Гликемическая нагрузка 15.4 Гликемический индекс (ГИ) сыр плавленный равен 57.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сыр плавленный равна 15.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 323.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 20.0 Жиры (г) 3.8 100 грамм сыр плавленный содержат 323.0 ккал (1351 кДж), 20.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) йогурт соевый (натуральный) равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт соевый (натуральный) равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 64.0 Углеводы (г) 8.0 Белки (г) 3.7 Жиры (г) 2.0 100 грамм йогурт соевый (натуральный) содержат 64.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 3.7 Гликемический индекс (ГИ) молоко шоколадное равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко шоколадное равна 3.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 10.9 Белки (г) 3.3 Жиры (г) 3.6 100 грамм молоко шоколадное содержат 88.0 ккал (368 кДж), 3.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) сыр тофу равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сыр тофу равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 73.0 Углеводы (г) 4.2 Белки (г) 8.1 Жиры (г) 0.6 100 грамм сыр тофу содержат 73.0 ккал (305 кДж), 8.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 52.0 Гликемическая нагрузка 1.5 Гликемический индекс (ГИ) йогурт фруктовый равен 52.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт фруктовый равна 1.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 105.0 Углеводы (г) 2.8 Белки (г) 5.1 Жиры (г) 15.7 100 грамм йогурт фруктовый содержат 105.0 ккал (439 кДж), 5.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 62.0 Гликемическая нагрузка 14.9 Гликемический индекс (ГИ) мороженое равен 62.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое равна 14.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 207.0 Углеводы (г) 24.0 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 11.0 100 грамм мороженое содержат 207.0 ккал (866 кДж), 3.5 грамм белков, 24.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 1.2 Гликемический индекс (ГИ) сыр фета равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сыр фета равна 1.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 264.0 Углеводы (г) 4.1 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 21.0 100 грамм сыр фета содержат 264.0 ккал (1105 кДж), 14.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 33.0 Гликемическая нагрузка 2.5 Гликемический индекс (ГИ) йогурт, обезжиренный, фруктовый равен 33.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт, обезжиренный, фруктовый равна 2.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 56.0 Углеводы (г) 7.6 Белки (г) 5.7 Жиры (г) 0.2 100 грамм йогурт, обезжиренный, фруктовый содержат 56.0 ккал …
