Название Значение Уровень Гликемический индекс 4.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) конопляное семя (очищенное) равен 4.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) конопляное семя (очищенное) равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 553.0 Углеводы (г) 8.7 Белки (г) 31.5 Жиры (г) 48.7 100 грамм конопляное семя (очищенное) содержат 553.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 9.0 Гликемический индекс (ГИ) чеснок равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чеснок равна 9.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 143.0 Углеводы (г) 29.9 Белки (г) 6.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм чеснок содержат 143.0 ккал (598 кДж), 6.5 грамм белков, 29.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 5.0 Гликемическая нагрузка 2.9 Гликемический индекс (ГИ) корица равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) корица равна 2.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 261.0 Углеводы (г) 57.0 Белки (г) 4.0 Жиры (г) 2.0 100 грамм корица содержат 261.0 ккал (1092 кДж), 4.0 грамм белков, 57.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 8.1 Гликемический индекс (ГИ) кунжут равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжут равна 8.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 573.0 Углеводы (г) 23.0 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 50.0 100 грамм кунжут содержат 573.0 ккал (2397 кДж), 18.0 грамм белков, 23.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 4.9 Гликемический индекс (ГИ) кунжутная паста, тахини равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжутная паста, тахини равна 4.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 575.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 19.4 Жиры (г) 48.7 100 грамм кунжутная паста, тахини содержат 575.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.3 Гликемический индекс (ГИ) кунжутное семя равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжутное семя равна 4.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 565.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 19.4 Жиры (г) 48.7 100 грамм кунжутное семя содержат 565.0 ккал (2364 кДж), 19.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 11.7 Гликемический индекс (ГИ) кэроб (порошок рожкового дерева) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кэроб (порошок рожкового дерева) равна 11.7, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 212.0 Углеводы (г) 78.0 Белки (г) 4.4 Жиры (г) 1.0 100 грамм кэроб (порошок рожкового дерева) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 33.0 Гликемическая нагрузка 4.1 Гликемический индекс (ГИ) лотус, порошок из корня равен 33.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лотус, порошок из корня равна 4.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 74.0 Углеводы (г) 12.3 Белки (г) 2.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм лотус, порошок из корня …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) льняное семя равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) льняное семя равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 534.0 Углеводы (г) 1.6 Белки (г) 18.3 Жиры (г) 42.2 100 грамм льняное семя содержат 534.0 ккал (2234 кДж), 18.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 6.1 Гликемический индекс (ГИ) люпин равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) люпин равна 6.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 371.0 Углеводы (г) 40.4 Белки (г) 36.2 Жиры (г) 9.7 100 грамм люпин содержат 371.0 ккал (1552 кДж), 36.2 грамм белков, 40.4 …
