Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 2.3 Гликемический индекс (ГИ) арахис (сухая обжарка) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахис (сухая обжарка) равна 2.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 599.0 Углеводы (г) 15.3 Белки (г) 28.0 Жиры (г) 52.5 100 грамм арахис (сухая обжарка) содержат 599.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 40.8 Гликемический индекс (ГИ) тамаринд (сладкий) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) тамаринд (сладкий) равна 40.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 239.0 Углеводы (г) 62.7 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 0.6 100 грамм тамаринд (сладкий) содержат 239.0 ккал (1000 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 16.7 Гликемический индекс (ГИ) белая миндальная паста/пюре (без подсластителей) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) белая миндальная паста/пюре (без подсластителей) равна 16.7, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 458.0 Углеводы (г) 47.8 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 27.7 100 грамм белая миндальная …
Белая миндальная паста/пюре (без подсластителей) Read More »
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 4.2 Гликемический индекс (ГИ) фисташки равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фисташки равна 4.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 562.0 Углеводы (г) 28.0 Белки (г) 20.0 Жиры (г) 45.0 100 грамм фисташки содержат 562.0 ккал (2351 кДж), 20.0 грамм белков, 28.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) грецкие орехи равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грецкие орехи равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 654.0 Углеводы (г) 7.0 Белки (г) 15.2 Жиры (г) 65.2 100 грамм грецкие орехи содержат 654.0 ккал (2736 кДж), 15.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 10.3 Гликемический индекс (ГИ) желуди равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) желуди равна 10.3, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 387.0 Углеводы (г) 41.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 24.0 100 грамм желуди содержат 387.0 ккал (1619 кДж), 6.0 грамм белков, 41.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 26.5 Гликемический индекс (ГИ) каштан равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каштан равна 26.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 196.0 Углеводы (г) 44.2 Белки (г) 1.6 Жиры (г) 1.2 100 грамм каштан содержат 196.0 ккал (820 кДж), 1.6 грамм белков, 44.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 2.9 Гликемический индекс (ГИ) кедровые орехи равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кедровые орехи равна 2.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 670.0 Углеводы (г) 19.0 Белки (г) 12.0 Жиры (г) 61.0 100 грамм кедровые орехи содержат 670.0 ккал (2803 кДж), 12.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 3.1 Гликемический индекс (ГИ) кешью равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кешью равна 3.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 643.0 Углеводы (г) 12.6 Белки (г) 25.5 Жиры (г) 53.6 100 грамм кешью содержат 643.0 ккал (2690 кДж), 25.5 грамм белков, 12.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 22.0 Гликемическая нагрузка 6.6 Гликемический индекс (ГИ) кешью, соленые равен 22.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кешью, соленые равна 6.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 570.0 Углеводы (г) 30.0 Белки (г) 17.0 Жиры (г) 42.0 100 грамм кешью, соленые содержат 570.0 ккал (2385 кДж), 17.0 …
