| Namn | Värde | Nivå |
| Glykemiskt index | 15 | |
| Glykemisk belastning | 7.6 |
Det glykemiska indexet (GI) för kli (vete, havre) är 15, vilket är ett lågt GI. Den glykemiska belastningen (GB) av kli (vete, havre) är 7.6, vilket är ett låg GB.
| Näringsinnehåll | |
| Kalorier (kcal) | 246 |
| Kolhydrater (g) | 66.2 |
| Kostfiber (g) | 15.4 |
| Proteiner (g) | 17.3 |
| Fetter (g) | 7.03 |
100 gram kli (vete, havre) innehåller 246 kcal (1029 kJ), 17.3 gram proteiner, 66.2 gram kolhydrater, 15.4 gram kostfiber och 7.03 gram fett.