Namn | Värde | Nivå |
Glykemiskt index | 35 | |
Glykemisk belastning | 5.7 |
Det glykemiska indexet (GI) för fikon (rå) är 35, vilket är ett lågt GI. Den glykemiska belastningen (GB) av fikon (rå) är 5.7, vilket är ett låg GB.
Näringsinnehåll | |
Kalorier (kcal) | 74 |
Kolhydrater (g) | 19.2 |
Kostfiber (g) | 2.9 |
Proteiner (g) | 0.75 |
Fetter (g) | 0.3 |
100 gram fikon (rå) innehåller 74 kcal (310 kJ), 0.75 gram proteiner, 19.2 gram kolhydrater, 2.9 gram kostfiber och 0.3 gram fett.