| Namn | Värde | Nivå |
| Glykemiskt index | 35 | |
| Glykemisk belastning | 4.1 |
Det glykemiska indexet (GI) för nektarin (rå) är 35, vilket är ett lågt GI. Den glykemiska belastningen (GB) av nektarin (rå) är 4.1, vilket är ett låg GB.
| Näringsinnehåll | |
| Kalorier (kcal) | 48 |
| Kolhydrater (g) | 11.8 |
| Kostfiber (g) | 0.0 |
| Proteiner (g) | 0.9 |
| Fetter (g) | 0.2 |
100 gram nektarin (rå) innehåller 48 kcal (201 kJ), 0.9 gram proteiner, 11.8 gram kolhydrater, 0.0 gram kostfiber och 0.2 gram fett.