| Namn | Värde | Nivå |
| Glykemiskt index | 47 | |
| Glykemisk belastning | 8.9 |
Det glykemiska indexet (GI) för puddingar, choklad, torrmix, vanlig, tillagad med helmjölk är 47, vilket är ett lågt GI. Den glykemiska belastningen (GB) av puddingar, choklad, torrmix, vanlig, tillagad med helmjölk är 8.9, vilket är ett låg GB.
| Näringsinnehåll | |
| Kalorier (kcal) | 120 |
| Kolhydrater (g) | 19.64 |
| Kostfiber (g) | 0.8 |
| Proteiner (g) | 3.16 |
| Fetter (g) | 3.15 |
100 gram puddingar, choklad, torrmix, vanlig, tillagad med helmjölk innehåller 120 kcal (502 kJ), 3.16 gram proteiner, 19.64 gram kolhydrater, 0.8 gram kostfiber och 3.15 gram fett.