Namn | Värde | Nivå |
Glykemiskt index | 60 | |
Glykemisk belastning | 19.0 |
Det glykemiska indexet (GI) för jasminris är 60, vilket är ett medium GI. Den glykemiska belastningen (GB) av jasminris är 19.0, vilket är ett medium GB.
Näringsinnehåll | |
Kalorier (kcal) | 170 |
Kolhydrater (g) | 32.14 |
Kostfiber (g) | 0.5 |
Proteiner (g) | 3.81 |
Fetter (g) | 2.5 |
100 gram jasminris innehåller 170 kcal (711 kJ), 3.81 gram proteiner, 32.14 gram kolhydrater, 0.5 gram kostfiber och 2.5 gram fett.