Download App

Download on AppStore Download on Google Play

Sötpotatis (batata, yam)

Sötpotatis (batata, yam)

Namn Värde Nivå
Glykemiskt index 70
Glykemisk belastning 16.7

Det glykemiska indexet (GI) för sötpotatis (batata, yam) är 70, vilket är ett högt GI. Den glykemiska belastningen (GB) av sötpotatis (batata, yam) är 16.7, vilket är ett medium GB.


Näringsinnehåll
Kalorier (kcal) 118
Kolhydrater (g) 27.9
Kostfiber (g) 4.1
Proteiner (g) 1.53
Fetter (g) 0.17

100 gram sötpotatis (batata, yam) innehåller 118 kcal (494 kJ), 1.53 gram proteiner, 27.9 gram kolhydrater, 4.1 gram kostfiber och 0.17 gram fett.


Scroll to Top