Download App

Download on AppStore Download on Google Play

Bondbönor (favabönor), mogna frön, kokta, kokta, utan salt

Bondbönor (favabönor), mogna frön, kokta, kokta, utan salt

Namn Värde Nivå
Glykemiskt index 79
Glykemisk belastning 11.3

Det glykemiska indexet (GI) för bondbönor (favabönor), mogna frön, kokta, kokta, utan salt är 79, vilket är ett högt GI. Den glykemiska belastningen (GB) av bondbönor (favabönor), mogna frön, kokta, kokta, utan salt är 11.3, vilket är ett medium GB.


Näringsinnehåll
Kalorier (kcal) 110
Kolhydrater (g) 19.65
Kostfiber (g) 5.4
Proteiner (g) 7.6
Fetter (g) 0.4

100 gram bondbönor (favabönor), mogna frön, kokta, kokta, utan salt innehåller 110 kcal (460 kJ), 7.6 gram proteiner, 19.65 gram kolhydrater, 5.4 gram kostfiber och 0.4 gram fett.


Scroll to Top