| Namn | Värde | Nivå |
| Glykemiskt index | 66 | |
| Glykemisk belastning | 5.7 |
Det glykemiska indexet (GI) för grönsaker, blandade, frysta, kokta, kokta, avrunna, utan salt är 66, vilket är ett medium GI. Den glykemiska belastningen (GB) av grönsaker, blandade, frysta, kokta, kokta, avrunna, utan salt är 5.7, vilket är ett låg GB.
| Näringsinnehåll | |
| Kalorier (kcal) | 65 |
| Kolhydrater (g) | 13.09 |
| Kostfiber (g) | 4.4 |
| Proteiner (g) | 2.86 |
| Fetter (g) | 0.15 |
100 gram grönsaker, blandade, frysta, kokta, kokta, avrunna, utan salt innehåller 65 kcal (272 kJ), 2.86 gram proteiner, 13.09 gram kolhydrater, 4.4 gram kostfiber och 0.15 gram fett.