Namn | Värde | Nivå |
Glykemiskt index | 31 | |
Glykemisk belastning | 2.8 |
Det glykemiska indexet (GI) för guavor, vanliga, råa är 31, vilket är ett lågt GI. Den glykemiska belastningen (GB) av guavor, vanliga, råa är 2.8, vilket är ett låg GB.
Näringsinnehåll | |
Kalorier (kcal) | 68 |
Kolhydrater (g) | 14.32 |
Kostfiber (g) | 5.4 |
Proteiner (g) | 2.55 |
Fetter (g) | 0.95 |
100 gram guavor, vanliga, råa innehåller 68 kcal (285 kJ), 2.55 gram proteiner, 14.32 gram kolhydrater, 5.4 gram kostfiber och 0.95 gram fett.