| Namn | Värde | Nivå |
| Glykemiskt index | 56 | |
| Glykemisk belastning | 31.2 |
Det glykemiska indexet (GI) för mysli är 56, vilket är ett medium GI. Den glykemiska belastningen (GB) av mysli är 31.2, vilket är ett hög GB.
| Näringsinnehåll | |
| Kalorier (kcal) | 392 |
| Kolhydrater (g) | 62.9 |
| Kostfiber (g) | 7.1 |
| Proteiner (g) | 9.6 |
| Fetter (g) | 7.9 |
100 gram mysli innehåller 392 kcal (1640 kJ), 9.6 gram proteiner, 62.9 gram kolhydrater, 7.1 gram kostfiber och 7.9 gram fett.