Namn | Värde | Nivå |
Glykemiskt index | 28 | |
Glykemisk belastning | 4.6 |
Det glykemiska indexet (GI) för nötter, pistagenötter, råa är 28, vilket är ett lågt GI. Den glykemiska belastningen (GB) av nötter, pistagenötter, råa är 4.6, vilket är ett låg GB.
Näringsinnehåll | |
Kalorier (kcal) | 560 |
Kolhydrater (g) | 27.17 |
Kostfiber (g) | 10.6 |
Proteiner (g) | 20.16 |
Fetter (g) | 45.32 |
100 gram nötter, pistagenötter, råa innehåller 560 kcal (2343 kJ), 20.16 gram proteiner, 27.17 gram kolhydrater, 10.6 gram kostfiber och 45.32 gram fett.