| Namn | Värde | Nivå |
| Glykemiskt index | 85 | |
| Glykemisk belastning | 2.6 |
Det glykemiska indexet (GI) för rova (kokt, kokt) är 85, vilket är ett högt GI. Den glykemiska belastningen (GB) av rova (kokt, kokt) är 2.6, vilket är ett låg GB.
| Näringsinnehåll | |
| Kalorier (kcal) | 22 |
| Kolhydrater (g) | 5.06 |
| Kostfiber (g) | 2.0 |
| Proteiner (g) | 0.71 |
| Fetter (g) | 0.08 |
100 gram rova (kokt, kokt) innehåller 22 kcal (92 kJ), 0.71 gram proteiner, 5.06 gram kolhydrater, 2.0 gram kostfiber och 0.08 gram fett.