Download App

Download on AppStore Download on Google Play

Spannmål, GREAM AV VETE, instant, beredd med vatten, utan salt

By /

Spannmål, GREAM AV VETE, instant, beredd med vatten, utan salt

Namn Värde Nivå
Glykemiskt index 67
Glykemisk belastning 8.4

Det glykemiska indexet (GI) för spannmål, gream av vete, instant, beredd med vatten, utan salt är 67, vilket är ett medium GI. Den glykemiska belastningen (GB) av spannmål, gream av vete, instant, beredd med vatten, utan salt är 8.4, vilket är ett låg GB.

Näringsinnehåll
Kalorier (kcal) 62
Kolhydrater (g) 13.08
Kostfiber (g) 0.6
Proteiner (g) 1.84
Fetter (g) 0.24

100 gram spannmål, gream av vete, instant, beredd med vatten, utan salt innehåller 62 kcal (259 kJ), 1.84 gram proteiner, 13.08 gram kolhydrater, 0.6 gram kostfiber och 0.24 gram fett.

Glykemiskt index för relaterade livsmedel:

  1. Spannmål, QUAKER, majsgryn, instant, vanligt, beredda (tillsatt i mikrovågsugn eller kokande vatten), utan salt
  2. Spannmål, KRÄM AV VETE, vanlig (10 minuter), kokt med vatten, utan salt
  3. Spannmål, havre, instant, berikade, vanligt, beredda med vatten (tillsatt kokande vatten eller i mikrovågsugn)
  4. Lemonad, fryst koncentrat, vit, beredd med vatten
  5. Soppa, ärta, grön, konserverad, beredd med lika volym vatten
  6. Nötter, blandade nötter, olja rostade, med jordnötter, utan tillsatt salt
  7. Nudlar, ägg, oberikade, kokta, utan tillsatt salt
  8. En blandning av raffinerade spannmål med socker
  9. Äggkräm, torrmix, beredd med helmjölk
  10. Kli (vete, havre)
Scroll to Top