Download App

Download on AppStore Download on Google Play

Spannmål, KRÄM AV VETE, vanlig (10 minuter), kokt med vatten, utan salt

By /

Spannmål, KRÄM AV VETE, vanlig (10 minuter), kokt med vatten, utan salt

Namn Värde Nivå
Glykemiskt index 66
Glykemisk belastning 6.6

Det glykemiska indexet (GI) för spannmål, kräm av vete, vanlig (10 minuter), kokt med vatten, utan salt är 66, vilket är ett medium GI. Den glykemiska belastningen (GB) av spannmål, kräm av vete, vanlig (10 minuter), kokt med vatten, utan salt är 6.6, vilket är ett låg GB.

Näringsinnehåll
Kalorier (kcal) 50
Kolhydrater (g) 10.52
Kostfiber (g) 0.5
Proteiner (g) 1.44
Fetter (g) 0.21

100 gram spannmål, kräm av vete, vanlig (10 minuter), kokt med vatten, utan salt innehåller 50 kcal (209 kJ), 1.44 gram proteiner, 10.52 gram kolhydrater, 0.5 gram kostfiber och 0.21 gram fett.

Glykemiskt index för relaterade livsmedel:

  1. Spannmål, GREAM AV VETE, instant, beredd med vatten, utan salt
  2. Spannmål, QUAKER, majsgryn, instant, vanligt, beredda (tillsatt i mikrovågsugn eller kokande vatten), utan salt
  3. Spannmål, havre, instant, berikade, vanligt, beredda med vatten (tillsatt kokande vatten eller i mikrovågsugn)
  4. Drycker, kaffe, snabb, vanlig, tillagad med vatten
  5. Selleri (kokt, utan salt)
  6. Nötter, blandade nötter, olja rostade, med jordnötter, utan tillsatt salt
  7. Nudlar, ägg, oberikade, kokta, utan tillsatt salt
  8. En blandning av raffinerade spannmål med socker
  9. Pasta, färsk kyld, vanlig, kokt
  10. Kli (vete, havre)
Scroll to Top