| Namn | Värde | Nivå |
| Glykemiskt index | 52 | |
| Glykemisk belastning | 4.7 |
Det glykemiska indexet (GI) för söt yoghurt är 52, vilket är ett lågt GI. Den glykemiska belastningen (GB) av söt yoghurt är 4.7, vilket är ett låg GB.
| Näringsinnehåll | |
| Kalorier (kcal) | 71 |
| Kolhydrater (g) | 9.1 |
| Kostfiber (g) | 0.0 |
| Proteiner (g) | 2.8 |
| Fetter (g) | 2.5 |
100 gram söt yoghurt innehåller 71 kcal (297 kJ), 2.8 gram proteiner, 9.1 gram kolhydrater, 0.0 gram kostfiber och 2.5 gram fett.