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Nom Valeur Niveau Index glycémique 70.0 Charge glycémique 22.1 Risotto: l’indice glycémique (IG) est égal à 70.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé. Risotto: charge glycémique (CG) est égale à 22.1, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 168.0 Glucides (g) 31.6 Protéine (g) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 45.0 Charge glycémique 21.5 Spaghetti al dente: l’indice glycémique (IG) est égal à 45.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Spaghetti al dente: charge glycémique (CG) est égale à 21.5, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 271.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 45.0 Charge glycémique 27.3 Céréales entières (sans sucre): l’indice glycémique (IG) est égal à 45.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Céréales entières (sans sucre): charge glycémique (CG) est égale à 27.3, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 40.0 Charge glycémique 28.2 Farine de sarrasin: l’indice glycémique (IG) est égal à 40.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Farine de sarrasin: charge glycémique (CG) est égale à 28.2, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 335.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 34.0 Charge glycémique 19.0 Grains entiers (seigle): l’indice glycémique (IG) est égal à 34.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Grains entiers (seigle): charge glycémique (CG) est égale à 19.0, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 283.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 70.0 Charge glycémique 56.0 Norme de riz blanc: l’indice glycémique (IG) est égal à 70.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé. Norme de riz blanc: charge glycémique (CG) est égale à 56.0, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 70.0 Charge glycémique 56.0 Riz aromatisé: l’indice glycémique (IG) est égal à 70.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé. Riz aromatisé: charge glycémique (CG) est égale à 56.0, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 365.0 Glucides (g) 80.0 …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 52.0 Charge glycémique 9.9 Spaghetti bolognaise: l’indice glycémique (IG) est égal à 52.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Spaghetti bolognaise: charge glycémique (CG) est égale à 9.9, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 191.0 Glucides (g) 19.1 …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 70.0 Charge glycémique 43.4 Amarante (analogue du pop-corn): l’indice glycémique (IG) est égal à 70.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé. Amarante (analogue du pop-corn): charge glycémique (CG) est égale à 43.4, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 65.0 Charge glycémique 10.1 Du maïs jaune: l’indice glycémique (IG) est égal à 65.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen. Du maïs jaune: charge glycémique (CG) est égale à 10.1, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 101.0 Glucides …
