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Nom Valeur Niveau Index glycémique 25.0 Charge glycémique 12.5 Lentilles (vertes): l’indice glycémique (IG) est égal à 25.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Lentilles (vertes): charge glycémique (CG) est égale à 12.5, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 300.0 Glucides (g) 50.0 …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 0.3 Salade (« iceberg », feuille, roquette, etc,): l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Salade (« iceberg », feuille, roquette, etc,): charge glycémique (CG) est égale à 0.3, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels …
Salade (« iceberg », feuille, roquette, etc,) Lire la suite »
Nom Valeur Niveau Index glycémique 25.0 Charge glycémique 5.5 Germes de lentilles: l’indice glycémique (IG) est égal à 25.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Germes de lentilles: charge glycémique (CG) est égale à 5.5, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 119.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 60.0 Charge glycémique 13.5 Maïs doux bouilli: l’indice glycémique (IG) est égal à 60.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen. Maïs doux bouilli: charge glycémique (CG) est égale à 13.5, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 123.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 4.5 Soja: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Soja: charge glycémique (CG) est égale à 4.5, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 446.0 Glucides (g) 30.0 Protéine (g) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 80.0 Charge glycémique 17.2 Haricots (cuits): l’indice glycémique (IG) est égal à 80.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé. Haricots (cuits): charge glycémique (CG) est égale à 17.2, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 123.0 Glucides (g) 21.5 …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 25.0 Charge glycémique 15.8 Mung Bean Mung: l’indice glycémique (IG) est égal à 25.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Mung Bean Mung: charge glycémique (CG) est égale à 15.8, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 347.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 0.1 Tofu, tofu: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Tofu, tofu: charge glycémique (CG) est égale à 0.1, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 73.0 Glucides (g) 0.6 …
